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ダイエット成功には自分を知ることが一番の近道♪

こんにちは^^
速効痩身セラピスト小林千恵子です♪

本日は、
お得情報とお役立ち情報です♪

今日から10月^^

とってもお得な❣️10月キャンペーンのご紹介です♪

ダイエット成功には、

まず!!

あなた自身の

カラダと心を知ることが1番大切😊

生まれ持った弱点を知り、
今のお食事で、
何を取りすぎて、
何が足りないのか。

あなた自身を知ることが、より早く
ダイエット成功できる近道なんです♪

寒暖差が大きくなる季節。

ダイエットには冷えが大敵

体を冷やさないようにしていきたいですね♪

そこで、
今日はカラダが温まるドリンクです♪

NO3.ココア

【テオブロビン】という成分が
血行をよくし、温めてくれます⭐️

NO2.生姜湯

カラダを温める代表的な生姜‼️
ですが、生は逆に体を冷やしてしまうので注意が必要です・・・

🤴NO1.紅茶🤴

紅茶はなんと発酵食品❣️
酵素がたくさん含まれるので
体温の温め維持にはもってこいです🥰

今日もあなたにとって

素敵な1日となりますように😊❤

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