ブログ

速攻ボディ痩身

成功するダイエットには成功するための順番がある♪

とっても寒い1日となりそうですね・・・

大阪でも珍しく雪が降っております・・・

昨日は我が長男の成人式♪

大きく、たくましくなった姿がとても嬉しく誇らしく思えました♪

さて今日のテーマは♪

成功するダイエットをするための順番

 

今、様々なダイエット方法がある中、

実際何が自分に合うの?とお悩みの方も多く

そんなあなたに、

ダイエット成功のためのヒントとなれば幸いです♪

ダイエット成功のためにあなたはまず何をする?

  1. 食事制限?
  2. 運動?
  3. 体質改善?
  4. 生活改善?
  5. ファスティング?
  6. サプリ?
  7. エステ?

大きくでも様々な方法が思い浮かびますよね♪

ここからあなたは、

「これならできそう♪」

と言うものを選択して、ダイエットにチャレンジをしていると思います♪

しかし、チェレンジしたものの・・・

  1. 痩せない
  2. 続かない
  3. 辛い
  4. 痩せたもののすぐにリバウンド

どうしてだと思いますか?

  1. 根性が足りない?
  2. 痩せる気がない?
  3. 自分は痩せることのできない体質?
  4. 追い込みが足りない?
  5. 継続できない性格だから?

違います♪あなたは必ず痩せることはできます!

なぜなら♪

痩せない原因は、

痩せるためのカラダになっていないだけだから♪

ジムに通っても、

ウォーキングをしても、燃焼できるカラダでなければ効果は出にくい。

ファスティングをしてもデットクスがスムーズに行えるカラダ出なければ

効果は出にくい。

痩せる方法を探す前に、

痩せるためのカラダを作ることが何よりも近道に繋がるんです♪

私は今、第5子出産を控えています。

赤ちゃんが生まれて来るまでには、

赤ちゃんも、ママのカラダもさまざまな準備をして出産日を迎えますよね♪

ダイエットも同じなのです!!

まずは、痩せ続けたいなら痩せるための準備をするべし♪

ヤバイ!太った!

ダイエットを始めよう!

こう考えるのは、とても素晴らしいこと♪

しかし、スムーズに行かないのがダイエット・・・

運動で痩せるも、食事改善するも、エステに通うも、サプリを使うも全てあり♪

あなたが、これなら続けられる♪とう言う方法でチャレンジしていきましょう!

あなたが今度こそ痩せたい!と思った時にまずやるべきこと

それは、いきなり、数あるダイエット方法をスタートさせるのではなく、

リバウンドをせず痩せ続けるためには、

順番があるということを知って、チャレンジしていきましょう♪

  1. 痩せるためのカラダ作り
  2. あなたがやりたいと思うダイエット法を見つける
  3. いざチャレンジ

この順番の中でも、一番大切になるのが、

痩せる方法ではなく!

痩せるためのカラダ作りなのです。

なぜなら、痩せるためのカラダ作りができていれば、

ダイエット成功後に不安となる「リバウンド」が起きることはないから♪

では、

痩せ体質を作るために何をしていけばいいのは、また後日お伝えさせていただきますね♪

 

関連記事

  1. ボディ痩身
  2. ダイエット・痩身

最近の記事

  1. 速攻ボディ痩身

予約カレンダー

2021年8月
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
2021年7月

PAGE TOP