あなたはどのタイプ？？

• 食べ過ぎ？
• 飲み過ぎ？
• 運動不足？
• ストレス？
• 遺伝？
• 年齢？

摂取したカロリーが消費するエネルギーを超えることで太りやすくなる

食べたものすべてがカラダの必要なエネルギーに変えられるのではなく、余ってしまったエネルギーの多くは中性脂肪に変えられていきます。

そして、この中性脂肪はカラダの中にある脂肪細胞にドンドン取り込まれていきます。

この脂肪細胞が、ある一定の量になると次の中性脂肪を取り込みやすくするため、脂肪細胞自体が分裂をし、数を増やしていきます。

最近太ったかな？なんかお腹乗ってない？と感じたあなた！

カラダの中では、脂肪細胞がたくさん増え続けている状態です。

また、この脂肪細胞は人間世界に例えると、、、「新婚さんのように仲良く手を結びいつも一緒！！」

というように、お互いにひっつきあい、次第に夫婦の絆が深まっていくかのように、固く、そして固まります。

これがカラダの外で起こっているのはセルライトです。

摂取するべきカロリー・消費するエネルギー量をご存知ですか？

10代と50代の方が同じ食事なのに、脂肪のつき方が違うのは、性別、年齢、体型、毎日の活動をする量、基礎代謝量（何をしていなくても消費されるエネルギー）により違います。

ご自身に必要なエネルギーを知ることで、あなたにあった目標カロリーをたてることができます。

当店にしかない「ボディチェンジセラピー」では

ダイエットの成功にはたくさんのカテゴリーがあり、「すべては無理」や、「面倒だな」「手っ取り早く体重を落としたい」と感じるかもしれません。

しかし、すべての方が同じ体型、理想とする体型が違うように、あなたにあった方法を見つけることがとても大切になります。

太る原因を深掘りし、目標を一つずつ明確にすることにより、自分にできるダイエット方法がわかることができます。

またゴールを作ることで、モチベーションの維持にもつながり、続かない孤独なダイエット、無理なダイエットではなく、

ストレスも少なく、続けられるダイエットを目指すことができ、最終的には、あなたの太りグセを改善した「痩せるカラダに変える」ということがことができるため、万年ダイエッターに、さよならをするということも叶えられます。

その時だけの減量ではなく、5年後も10年後もより美しく、より素敵な笑顔でいられるために理想的、健康的な体型を目指すのがボディチェンセラピーです。