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痩身エステでダイエットを成功する方法!

これが最後のダイエットにしたい!

今まで何をしてもダメで、諦め続けたダイエット・・・

・ジム通い

・食事制限

・ウォーキング

・サプリメントの活用

・痩せたはずなのに、いつの間にか戻ってた

などなど・・・

「今度こそ、痩せる!」と、痩身エステに行く方も多いかと思います。

そもそも痩身エステで痩せられるの?

たくさんの痩身エステサロンがある中、

お客様のお一人お一人の体型や年齢、性別、ライフスタイルの違いの他にも、

施術方法や、各サロンごとの考え方がたくさんありますので、

たった1回!や、何回すれば!などは言えませんが・・・

痩せられます!!

しかし!

ただ痩身エステに通うだけでは痩せられません!!!

なぜなら、痩身エステも、他のダイエット方法と同じく、

あなたがダイエットする中での方法のひとつにすぎないからです!!!

当店の痩身エステでは・・・・

 

痩身エステには、たくさんのお店があると同時に、同じ数の施術方法・技法・マシーンなどありますので、

ここでは、私の相棒でもあるマシーンで説明させていただきますね!

まずは、

①キャビテーション:

セルライトを分解し、深い脂肪を溶かします

②超音波:

リンパに溜まった老廃物をしっかりと流し、リンパの通りをよくします。

そして、浅い脂肪を溶かしながら、①で溶かした脂肪と合わせて血液中に流し、筋肉に送ります。

③EMS:

筋肉を人工的に動かし、脂肪を燃焼し、また普段使わない筋肉を動かすことで、

引き締めたるみ知らずの美しいボディラインを作り、また代謝アップを狙います。

このように、人工的に脂肪を溶かすことにより、蓄積された脂肪細胞そのものの数を減らし、

そして、人工的に筋肉を動かすことで、脂肪燃焼を促し、引き締めていくことができるため、

多くの方が、たった1回でも、効果が出ます!

また、人工的に筋肉運動をすることで、体を温め、ダイエットには大切な代謝をあげることができるため、

リバウンドをしにくい体作りができるのです!

トリートメント後が大切!あなたのひと工夫で、効果は変わります!

施術後のカラダは、

①運動後で、水分が干されている状態であるのと、分解した脂肪や老廃物は肝臓で処理をされ、外に排出しようとしている状態

いつも以上に水分をしっかりとって外に出してあげてくださいね!

3~4日ほどこの効果は続きますので、当日だけでなく意識してあげてくださいね!

②今まで蓄えていた脂肪がいなくなったことにより、その分をまた取り込もうと、必死な状態

施術後2~3時間は特に吸収率も上がっているので、水分のみとしていただき、その後の食事は、脂質や糖質の高いもの、血糖値が上がりやすいものなどは避けて、栄養があり、消化の良い温かい食べ物を入れてあげてくださいね!

①と同様に、3~4日ほどこの効果は続きますので、脂質・糖質もカットせず!しかし、摂りすぎず!

摂取カロリーを意識したバランスのいい食事をとることで、さらに効果アップが期待できますよ!!

③当日はお酒を控える

カロリー吸収はもちろんのこと、いつもより肝臓がたくさん働くので負担を減らしてあげてくださいね!

④エクササイズ・ストレッチを取り入れて、代謝アップを目指す

代謝アップの効果をあげている状態の中のエクササイズや運動は、より代謝をあげることが期待できます!

また、トリートメント効果を持続するためにも、しっかりと筋肉を動かせてあげてくださいね!

⑤ダイエットにも、冷えは厳禁!

→冷えになると、便秘にも繋がります・・・腸内環境が悪いと代謝も上がりにくく、結果的に太りやすいカラダになってしまいますので、

湯船に浸かることや、カラダをあたためる食事を意識してみてくださいね!!

そして、トリートメント30分前の食事も控えてくださいね!

食べられへんから〜!!!

と、施術前のため食べや、

脂肪は溶かしちゃうし〜〜と、カロリーの高いお食事は厳禁!!

その食べたお食事が消化される頃は、残念ながら・・・

吸収されやすい状態のカラダになっていることが予想されますので、気をつけてくださいね!!

もっと詳しく聞きたい!今度こそダイエットから卒業したい!と本気でお悩みのあなたに!!

当店は、痩身エステだけではありません!

ダイエットインストラクターでもあるCHIEKOが、痩身エステと、あなたにあったダイエットプログラムを作ります!

  • あ〜でもない・・・
  • こ〜でもない・・・
  • 痩せない・・・
  • 我慢できない・・・
  • 食べたい・・・
  • 続かない・・・
  • なんで落ちないの?

など、一人での孤独な戦いでなく、一緒に楽しく、5年後、10年後もキープできるカラダを一緒に目指しましょう!!

詳しくはこちらから

理想に近づき、あなたが願う「美しい」が叶いますように・・・・

 

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